中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)近日發(fā)布了《7~24月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南》，連同今年5月發(fā)布的《中國0-6月齡嬰兒喂養(yǎng)指南》涵蓋了2歲以內(nèi)嬰幼兒喂養(yǎng)要點(diǎn)，以下是一些關(guān)鍵條目和建議。

　　布谷媽還整理了來自美國兒科學(xué)會(huì)、香港衛(wèi)生署、世界衛(wèi)生組織等權(quán)威機(jī)構(gòu)發(fā)布的嬰幼兒喂養(yǎng)資料，用以補(bǔ)充，供大家參考!

　　篇幅有限，今天先分享《中國0-6月齡嬰兒喂養(yǎng)指南》。

　　1、產(chǎn)后盡早開奶，堅(jiān)持新生兒***口食物是母乳。

　　分娩后盡早開始讓嬰兒反復(fù)吸吮乳頭。

　　嬰兒出生后的***口食物應(yīng)該是母乳。

　　生后體重下降只要不超過出生體重的7%就應(yīng)堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)。

　　嬰兒吸吮前不需過分擦拭或消毒乳頭。

　　溫馨環(huán)境、愉悅心情、精神鼓勵(lì)、乳腺按摩等輔助因素，有助于順利成功開奶。

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　　初乳富含營養(yǎng)和免疫活性物質(zhì)，有助于腸道功能發(fā)展，并提供免疫保護(hù)。(初乳為黃色，開奶3天左右轉(zhuǎn)為白色乳汁。很多老年人都存在初乳不干凈，不要給寶寶吃的誤區(qū))。

　　初乳有利于預(yù)防嬰兒過敏，并減輕新生兒黃疸、體重下降和低血糖的發(fā)生。

　　嬰兒出生時(shí)，體內(nèi)具有一定的能量儲備，可滿足至少三天的代謝需求，開奶過程中不用擔(dān)心新生兒饑餓，可密切關(guān)注嬰兒體重，生后體重下降只要不超過出生體重的7%就應(yīng)堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)。

　　2. 堅(jiān)持6月齡內(nèi)純母乳喂養(yǎng)。

　　純母乳喂養(yǎng)能滿足嬰兒6月齡以內(nèi)所需要的全部液體、能量和營養(yǎng)素，應(yīng)堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月。

　　按需喂奶，兩側(cè)乳房交替喂養(yǎng);每天喂奶6~8次或更多。

　　堅(jiān)持讓嬰兒直接吸吮母乳，盡可能不使用奶瓶間接喂哺人工擠出的母乳。

　　特殊情況需要在滿6月齡前添加輔食的，應(yīng)咨詢醫(yī)生或其他專業(yè)人員后謹(jǐn)慎作出決定。

　　布谷媽補(bǔ)充：

　　美國兒科學(xué)會(huì)建議“6個(gè)月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)，6月齡至1歲母乳加輔食混合喂養(yǎng)“。

　　香港衛(wèi)生署認(rèn)為媽媽應(yīng)哺喂母乳到寶寶兩歲或以上。

　　世界衛(wèi)生組織建議幼兒應(yīng)持續(xù)母乳喂哺至兩歲或以上。

　　3. 順應(yīng)喂養(yǎng)，建立良好的生活規(guī)律。

　　母乳喂養(yǎng)應(yīng)從按需喂養(yǎng)模式到規(guī)律喂養(yǎng)模式遞進(jìn)。

　　饑餓引起哭鬧時(shí)應(yīng)及時(shí)喂哺，不要強(qiáng)求喂奶次數(shù)和時(shí)間，但一般每天喂奶的次數(shù)可能在8次以上，生后最初會(huì)在10次以上。

　　隨著嬰兒月齡增加，逐漸減少喂奶次數(shù)，建立規(guī)律哺喂的良好飲食習(xí)慣。

　　嬰兒異常哭鬧時(shí)，應(yīng)考慮非饑餓原因，應(yīng)積極就醫(yī)。

　　4. 生后數(shù)日開始補(bǔ)充維生素D，不需補(bǔ)鈣。

　　嬰兒生后數(shù)日開始每日補(bǔ)充維生素D3 10μg (400 IU)。

　　純母乳喂養(yǎng)的嬰兒不需要補(bǔ)鈣。

　　新生兒出生后應(yīng)肌內(nèi)注射維生素K1 1mg。

　　布谷媽延伸閱讀：

　　美國兒科學(xué)會(huì)建議所有嬰幼兒從出生后不久就應(yīng)該保證每日至少攝入400 IU(國際單位)維生素D。配方奶中已經(jīng)添加維生素D， 所以嬰兒每天喝足量的配方奶并不需要額外補(bǔ)充維生素D。

　　當(dāng)嬰兒滿1周歲，開始引用維生素D奶后，就不再需要額外補(bǔ)充維生素D。

　　如果母乳媽媽是嚴(yán)格素食者，那么需要額外補(bǔ)充B族維生素。

　　寶寶各階段飲用多少配方奶算是足量?

　　出生幾天后，吃配方奶的嬰兒平均每次食量會(huì)達(dá)到60~90毫升，每個(gè)3~4小時(shí)吃一次。

　　滿月時(shí)，寶寶的食量會(huì)每頓至少120毫升，大約每4小時(shí)一次。

　　半歲時(shí)，嬰兒每24小時(shí)會(huì)吃4~5頓奶，每次180~240毫升。

　　嬰兒在24小時(shí)內(nèi)吃的配方奶總量不應(yīng)超過960毫升。

　　一歲以上寶寶，隨著添加輔食多樣化，每日飲奶量在360~480毫升。分3次飲用(每次約120毫升)。

　　若孩子常吃較多綠葉蔬菜、豆腐等鈣質(zhì)豐富的食物，飲奶分量少于240毫升，亦能攝取足夠所需的鈣質(zhì)。

　　5. 嬰兒配方奶是不能純母乳喂養(yǎng)時(shí)的無奈選擇。

　　任何嬰兒配方奶都不能與母乳相媲美，只能作為母乳喂養(yǎng)失敗后的無奈選擇，或母乳不足時(shí)對母乳的補(bǔ)充。

　　以下情況，建議選用適合于6月齡內(nèi)嬰兒的配方奶喂養(yǎng)：

　　(1)嬰兒患有半乳糖血癥、苯丙酮尿癥、嚴(yán)重母乳性高膽紅素血癥。

　　(2)母親患有HIV和人類T淋巴細(xì)胞病毒感染、結(jié)核病、水痘-帶狀皰疹病毒、單純皰疹病毒、巨細(xì)胞病毒、乙型肝炎和丙型肝炎病毒感染期間，以及濫用藥物、大量飲用酒精飲料和吸煙、使用某些藥物、癌癥治療和密切接觸放射性物質(zhì)。

　　(3)經(jīng)過專業(yè)人員指導(dǎo)和各種努力后，乳汁分泌仍不足。

　　注：不宜直接用普通液態(tài)奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等喂養(yǎng)6月齡內(nèi)嬰兒。

　　布谷媽補(bǔ)充：

　　香港衛(wèi)生署嬰幼兒健康飲食中指出，若不能母乳喂養(yǎng)，一歲內(nèi)的嬰兒應(yīng)繼續(xù)飲嬰兒配方奶。一歲后，寶寶可飲全脂牛奶(3.25%或3.5%)，可以是鮮牛奶或全脂奶粉，抑或其他乳制品，如乳酪、芝士等。兩歲后，可飲用熱量較低的低脂奶(1-2%);五歲后可飲用脫脂奶(0.5%)。

　　***版《美國兒科學(xué)會(huì)育兒百科》(第6版，目前只有英文版)中，首次提到了1歲的寶寶可以喝低脂牛奶的概念，2歲以后可以喝脫脂或低脂牛奶。知識需要更新啦!那種配方奶粉要喝到x歲的帖子還是一笑而過吧。

　　6. 監(jiān)測體格指標(biāo)，保持健康生長。

　　身長和體重是反映嬰兒喂養(yǎng)和營養(yǎng)狀況的直觀指標(biāo)。

　　6個(gè)月齡前嬰兒每半月測量一次身長和體重，病后恢復(fù)期可增加測量次數(shù)。

　　選用世界衛(wèi)生組織的《兒童生長曲線》判斷生長狀況。

　　出生體重正常嬰兒的***生長模式是基本維持其出生時(shí)在群體中的分布水平。

　　嬰兒生長有自身規(guī)律，不宜追求參考值上限。

　　《7~24月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南》及其糯米媽整理的權(quán)威機(jī)構(gòu)的補(bǔ)充建議